ASI Eksklusif memang lebih baik

ASI Eksklusif memang lebih baik, sebenernya ASI Eksklusif itu ASI yang di berikan kepada anak dari ibunya (ya iyalah masa' bapaknya :-o) tanpa makanan atau minuman yang laennya, kecuali kalo anak tu sakit ya di kasi obat.

Peneletian WHO Menyatakan kalo pemberian ASI Eksklusif yang paling bagus itu sebelum 6 bulan.
.


Di bawah ini ada beberapa manfaat dari ASI Eksklusif, cekidot..

1.Buat sang Ibu
   *Ngebantu proses pemulihan abis nglahirin.
   *Bisa cegah pendarahan
   *Salah satu cara ber-KB
   *Mencurahkan kasih sayang ke si buah hati :-)
2.Buat sang bebi
   *Nambah kekebalan pada tubuh si bebi biar ga' sakit-sakitan.
   *Mudah dicerna

Zat Kekebalan yang di kandung ASI :
   *Membantu proses pencernaan
   *Mencegah terserang penyakit

Trus gimana buat emak-emak yang kerja tiap hari tapi pengen kasi ASI Eksklusif buat bebi-nya?

Neh caranya ..

1. Sebelum mami berangkat kerja, kudu nyusuin si bebi dulu.
2. Terus sesudah itu ASI di peras.

Neh cara buat meras ASI.
a. Pertama-tama Tangan harus bersih, dengan cara di cuci sampai bersih.
b. Terus siapin Cangkir atau gelas tertutup yang telah di cuci dengan air mendidih.
c. Lalu Payudara si mami dikompres sama handuk hangat, trus di pijat dengan lembut dengan bantuan tangan dari pangkal sampai ke ujung payudara.
d. Kemudian dengan jari telunjuk dan ibu jari kalang payudara di peras, dan ingat jangan di pijat, karena akan menimbulkan rasa nyeri.
e. Terus ulangi kegiatan di atas.
f. Memang pada awalnya ASI ga' akan keluar tapi setelah beberapa lama kemudian akan keluar.
g. Gerakan ini di ulang - ulang terus dari kedua payudara, sampai benar-benar keluar semua.

3. Sebisa mungkin setelah ibu pulang si bebi di susui.
4. Kalau bisa lebih sering saat pulang kerja dan malam hari.
5. Jangan menggunakan susu formula saat hari libur.
6. Jangan bekerja dulu setelah melahirkan tunggu sampai 1-2 bulan agar yakin tidak ada keraguan tentang lancarnya produksi ASI dan masalah saat awal menyusui teratasi. Kalau misalkan ingin memberikan susu formula, yakinkan bahwa si bebi tidak bingung puting.

Penyimpanan ASI


ASI yang udah di keluarin bisa bertahan di udara bebas cuma selama 6-8 jam, kalo di kulkas 24 jam, kalo si lemari pendingin 6 bulan ( Kalo nyimpen ASI di lemari es ga' usah di panasi cz nutrisi yang ada di ASI bisa ngurang gitu, cukup di diemin aja)


Macam-macam ASI

1. Kolostrum

Merupakan carian yang pertama kali keluar warnya agak kekuning-kuningan. banyak ngandung Protein ma Antibody (buat kekebalan tubuh)

2. Air Susu Masa Peralihan

Merupakan ASI peralihan dari kolostrum jadi ASI matur. Terjadinya pas hari ke 4 – 10, berisi karbohidrat dan lemak dan volume Asi meningkat.

3. Air Susu Matur

Merupakan cairan yang warnanya putih kekuningan, mengandung semua nutrisi. Terjadi pas hari ke 10 – seterusnya.